Como a ansiedade se manifesta no dia a dia — e o que fazer a respeito
Você sente o coração acelerar sem motivo aparente? Tem dificuldade para relaxar ou desligar a mente? Esses podem ser sinais de ansiedade. Neste post, explico como ela se manifesta no cotidiano e trago algumas estratégias para lidar com esses momentos de forma mais leve.